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原來(lái)《我獨(dú)自生活》竟是隱藏的美食韓綜!這一道道料理太誘人了吧~

更新時(shí)間:2021-08-10 09:01:10
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[導(dǎo)讀] 大家看過(guò)韓綜《我獨(dú)自生活》嘛?這是一部展示明星獨(dú)居生活的節(jié)目,節(jié)目里你可以看到明星們下了舞臺(tái),回歸日常后的生活面貌~

大家看過(guò)韓綜《我獨(dú)自生活》嘛?這是一部展示明星獨(dú)居生活的節(jié)目,節(jié)目里你可以看到明星們下了舞臺(tái),回歸日常后的生活面貌~


這其中小編最感興趣的就是明星們的日常飲食管理,很好奇他們是怎么管理身材的,平時(shí)都吃了啥~


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(圖片來(lái)自naver)


就這樣,一集一集看下來(lái),也被安利了好多美食新吃法~試著做了下,發(fā)現(xiàn)味道真的不錯(cuò)!


今天小編就跟大家分享幾個(gè)比較受網(wǎng)友歡迎的人氣吃法哈~


樸娜萊-醋雞湯面(減肥餐)


所需食材:海帶面條,冷面高湯,雞胸肉,彩椒


制作方法:


1. 海帶面條用流水清洗干凈

2. 彩椒切條

3. 碗里依次放入面條、彩椒、煮好的雞胸肉絲,再放入冷面高湯


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(圖片來(lái)自ins)


根據(jù)個(gè)人喜好還可以添加一個(gè)白煮雞蛋~很適合用來(lái)當(dāng)做減肥餐~


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(圖片來(lái)自naver)


華莎-醬油面條


所需食材:面條,雞蛋黃,濃醬油1.5勺,糖1勺,香油1勺,芝麻


制作方法:


1. 煮面

2. 煮好的面用涼水清洗下放入碗里

3. 碗里放入1.5勺醬油,1勺糖,1勺香油拌勻

4. 最后放入雞蛋黃和適量芝麻


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(圖片來(lái)自ins)


SHINee金基范-蔥泡菜


所需食材:大蔥,?勺辣椒粉,4勺魚(yú)露,?勺蒜泥,1勺姜末,1勺梅子汁


制作方法:


1. 大蔥洗凈按照2cm大小切段

2. 制作醬料。將?勺辣椒粉、4勺魚(yú)露、?勺蒜泥、1勺姜末和1勺梅子汁混合均勻

3. 將醬料均勻的抹在大蔥上面


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(圖片來(lái)自ins)


做好的大蔥泡菜和烤五花肉一起吃是絕配!


金志勛-吐司披薩


所需食材:吐司,意面醬料,蛋黃醬,蜂蜜,芝士,披薩上的其他配料


制作方法:


1. 在吐司上面抹上意大利面醬料

2. 沿吐司邊緣涂上蛋黃醬

3. 吐司中間抹上蜂蜜,放入雞蛋,蛋黃稍微弄碎

4. 放入微波爐加熱2分鐘

5. 在吐司上面加入芝士和自己喜歡的配料(香腸,香菇,西紅柿等),放入空氣炸鍋炸10分鐘(溫度設(shè)為180度)


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(圖片來(lái)自ins)


樸娜萊-魚(yú)糕方便面


所需食材:方便面,魚(yú)糕,蒜泥,蔥


制作方法:


1. 魚(yú)糕切成細(xì)長(zhǎng)條

2. 水開(kāi)后,放入方便面餅和料包

3. 面快熟的時(shí)候,放入魚(yú)糕

4. 放入半勺蒜泥

5. 最后放入蔥花,面煮熟即可


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(圖片來(lái)自ins)


好啦,就介紹這些啦,感興趣的寶寶趕緊試著做一下吧~


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