夏日炎炎,有我炒雞瘦!????
雖說(shuō)秋季來(lái)臨,但是部分地區(qū)氣溫還是挺熱的~這么熱的天氣怎么能少了一道清新的沙拉??呢?
今天給大家分享的是一道夏日限定海鮮沙拉——韓國(guó)柚子茶海鮮沙律!????
首先,我們需要準(zhǔn)備一些鮮蝦和干貝,它們富含豐富的蛋白質(zhì)。然后,加入紫洋蔥??和沙律菜??,增加口感和營(yíng)養(yǎng)。最后,關(guān)鍵的一步就是加入秘制的??韓國(guó)柚子茶醬,它含有豐富的維生素C和纖維素,無(wú)論是日常食用還是體重管理期都非常適合哦!
做法很簡(jiǎn)單:把所有的食材洗干凈,切細(xì)備用;然后,蝦去殼,可以選擇煎一下或者用開(kāi)水燙一下,保持口感的鮮嫩。最后,在沙拉上加入適量的柚子和牛油果,淋上秘制韓國(guó)柚子茶醬和檸檬汁,以及橄欖油和醬油調(diào)味,攪拌均勻即可。簡(jiǎn)單易做,味道美味又健康!
快來(lái)一起試試吧!??
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發(fā)布于 2023-11-28 2011閱讀