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這款韓國(guó)料理絕對(duì)是減肥人士的心愛(ài)料理!

更新時(shí)間:2022-05-09 09:02:00
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[導(dǎo)讀] 現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱,正在減肥的小夥伴應(yīng)該有不少吧,不想吃的太油膩的話,就做一份豆芽湯吧!

大家去韓國(guó)的飯店吃飯的時(shí)候,有沒(méi)有喝過(guò)豆芽湯?清清爽爽的很可口~


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(圖片來(lái)自ins)


現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱,正在減肥的小夥伴應(yīng)該有不少吧,不想吃的太油膩的話,就做一份豆芽湯吧!


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(圖片來(lái)自ins)


清爽的豆芽湯營(yíng)養(yǎng)還不長(zhǎng)肉,值得一吃哦!


所需食材


(4人份標(biāo)準(zhǔn))


黃豆芽300g,水約11杯(2升),大蔥半根,蒜泥1勺,鹽1勺,醬油1勺半,青陽(yáng)辣椒1個(gè)


製作方法


1. 黃豆芽清洗後瀝乾水分


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(圖片來(lái)自YouTube)


2. 大蔥和辣椒切好備用


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(圖片來(lái)自YouTube)


3. 鍋裏放水,開(kāi)火煮開(kāi),放入黃豆芽、醬油、蒜泥、鹽,大火燉煮


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(圖片來(lái)自YouTube)


4. 湯煮開(kāi)後,調(diào)中火繼續(xù)燉5分鐘後,放入蔥和辣椒再煮1分鐘即可


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(圖片來(lái)自YouTube)


做法是不是很簡(jiǎn)單,趕緊試著做一下吧~真的沒(méi)有很多熱量,減肥時(shí)吃超合適的哦!


白鍾元還說(shuō)搭配酸泡菜吃也很美味,大家可以試一下~


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